درمان های خانگی خشکی پوست سر

راه حل های خانگی مختلفی برای درمان خشکی ، التهاب و خارش پوست سر وجود دارد که می توانید امتحان کنید. از اصلی ترین علامت خشکی پوست سر، خارش مداوم است، همچنین امکان دارد با شوره سر، درد و ریزش مو نیز همراه باشد. خشکی پوست سر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، که شایع‌ترین آن واکنش به تغییر آب و هوا یا یک محصول نامناسب مراقبت از مو است.

گاهی اوقات، چیزهای ساده ای مثل شستن هر روزه موها یا ننوشیدن آب کافی می‌تواند دلیلی برای خشکی باشد، اگرچه شرایط پزشکی مانند اگزما یا پسوریازیس نیز می تواند از اصلی ترین دلایل آن باشد.

در این مقاله سعی کردیم راه حل هایی را برای درمان خانگی خشکی پوست سر بدون توجه به علت آن ارائه دهیم، که می توانید به راحتی و بدون داشتن عوارض در خانه امتحان کنید.

برای درمان های تخصصی می توانید با مشاورین ما تماس بگیرید.

۱. روغن نارگیل

روغن نارگیل از دیرباز برای سلامت پوست مورد استفاده قرار گرفته است که در درمان خشکی پوست سر نیز از این قاعده مستثنی نیست. روغن نارگیل پوست سر را مرطوب میکند و با توجه به خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی آن می تواند باعث کاهش خطر عفونت شود.

تحقیقات نشان می دهد که حتی ممکن است به طور قابل توجهی به درمان درماتیت آتوپیک کمک کند.

روش استفاده: مقدار کمی روغن نارگیل ذوب شده را با استفاده از دست هایتان روی پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید. حداقل 10 دقیقه مکث دهید سپس موهایتان را با شامپو مخصوص خود بشورید . این کار نه تنها به خشکی پوست سر شما کمک می کند، بلکه باعث نرم و ابریشمی شدن موهای شما شود.

2. روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد قارچی و آنتی بیوتیکی قوی است که می تواند خشکی پوست سر و علائم آن را تسکین دهد. به همین دلیل است در بسیاری از شامپوهای شوره سر دارای روغن درخت چای وجود دارد.

روش مصرف: می توانید از یکی از این محصولات استفاده کنید یا چند قطره روغن درخت چای را با روغن هایی مانند روغن نارگیل یا زیتون مخلوط کرده و روی پوست سر خود ماساژ دهید.

قبل از شستن موها، به مدت 10 دقیقه به آن ها استراحت دهید.

3. آلوئه ورا

دارای خواص ضدالتهابی است که می تواند به کاهش سوزش پوست کمک کند و همچنین به عنوان مرطوب کننده می تواند خشکی پوست سر را برطرف کند.

طریقه مصرف: آن را به صورت موضعی آن را روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند سپس بشویید. همچنین می توانید مکمل های خوراکی آلوئه ورا مصرف کنید یا آب آلوئه ورا بنوشید، اما به خاطر داشته باشید که آنها به عنوان یک ملین عمل می کنند.

4. سرکه سیب

سرکه سیب دارای خواصی است که می تواند خشکی پوست سر را تا حدودی برطرف کند .
با استفاده از خاصیت ضد میکروبی می تواند باکتری ها یا قارچ هایی، باعث خارش شوند را از بین ببرد. همچنین ضد التهاب است و می تواند به لایه برداری پوست سر شما کمک کند، که هر دو می توانند به درمان خشکی پوست سر کمک کنند.
روش استفاده: یک پیمانه سرکه سیب را با دو پیمانه آب مخلوط کرده و مستقیماً روی پوست سر خود بمالید. اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند و سپس آن را با شامپوی ملایم بشویید و موهای خود را با باد ملایم سشوار خشک کنید.

5. فندق جادوگر

فندق جادوگر اغلب در محصولات ضد خارش که برای پوست های خشک و حساس به بازار عرضه می شوند وجود دارد. و از گذشته در طب گیاهی استفاده می شود.
می‌توان از آن برای کاهش التهاب ناشی از خشکی پوست سر در شرایط خاص استفاده کرد. همچنین دارای خاصیت قابض قوی است که ممکن است علائم خشکی پوست سر را تسکین دهد.
روش استفاده: یک پیمانه فندق جادوگر مایع را با دو پیمانه آب یا روغن حامل مخلوط کنید. آن را به طور کامل روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند و سپس موهای خود را بشویید.

6. جوش شیرین و روغن زیتون

روغن زیتون خاصیت مرطوب کنندگی و جوش شیرین ضد قارچی و ضد باکتریایی را دارد. ترکیب این دو با هم می توانند پوست سر شما را لایه برداری کنند.
اگر پوست سر خشک همراه با شوره دارید می توانید از این ترکیب استفاده کنید و در خانه کف سر خود را اسکراب کنید، زیرا ترکیب رطوبت، لایه برداری و خواص ضد قارچی می تواند پوسته های سفید خارش دار را درمان کند.
روش استفاده: جوش شیرین و روغن زیتون را به مقدار مساوی با هم مخلوط کرده و به خوبی روی پوست سر خود ماساژ دهید. اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند و سپس موهای خود را با شامپو و نرم کننده به خوبی بشویید تا کاملا تمیز شود.

7. موز له شده

موز مغذی و مرطوب کننده است که آن را به درمانی عالی برای خشکی پوست سر و حتی شوره سر تبدیل می کند.
همچنین علاوه بر مرطوب کنندگی، یک منبع قوی ضد میکروبی طبیعی نیز است. ترکیب این دو مزیت می تواند به پاکسازی پوست سر خشک شما کمک کند.
روش استفاده: یک موز را با چند قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا زیتون له و مخلوط کنید. آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند سپس آبکشی کنید.

8. ماست و تخم مرغ

ماست و تخم مرغ هر دو دارای فواید منحصر به فردی هستند که می توانند خشکی پوست سر را تسکین دهند.
ماست برای پوست تسکین دهنده و لایه برداری است، در حالی که محتوای چربی و پروتئین موجود در تخم مرغ می تواند با جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد در سطح سلولی، پوست سر را تغذیه و از آن محافظت کند.
روش استفاده: چند قاشق غذاخوری ماست ساده را به همراه یک تخم مرغ خوب هم بزنید. آن را روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید و 10 دقیقه صبر کنید تا آن را بشویید. با آب ولرم یا سرد بشویید، در غیر این صورت تخم مرغ به سختی از روی موهایتان پاک می شود.

9. روغن جوجوبا

روغن جوجوبا نیز مانند روغن نارگیل یک مرطوب کننده موثر است که به سرعت خشکی پوست سر را برطرف می کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است.
روش استفاده: برای استفاده از آن برای پوست سر خشک، می توانید چند قطره روغن جوجوبا را به شامپو خود اضافه کنید. این امر باعث می شود تا به طور منظم هیدراته شود و از خشک شدن پوست سر شما جلوگیری کند.

10. آووکادو

آووکادو حاوی اسیدهای چرب تک غیر اشباع و اسیدهای چرب چند غیر اشباع است که می تواند پوست شما را مرطوب و محافظت کند. علاوه بر خوردن آووکادو، می توانید آن را یا روغن آووکادو را به صورت موضعی برای تسکین پوست سر خشک بمالید.
برای تقویت بیشتر، می توانید آووکادو و موز را با هم مخلوط کنید تا به عنوان درمان استفاده شود.
روش مصرف: برای کاهش خشکی پوست سر و علائم آن می توانید از روغن آووکادو یا مخلوط آووکادو به صورت موضعی استفاده کنید. اگر از آووکادو ترکیبی استفاده می کنید، قبل از ماساژ دادن آن به پوست سر، آن را با چند قطره روغن حامل مانند روغن زیتون مخلوط کنید. قبل از اینکه آن را بشویید، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند.

برای نوزادان

خشکی پوست سر نوزاد ممکن است ناشی از بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا درماتیت سبورئیک نوزادی باشد که به آن “کلاه گهواره” نیز می‌گویند.
برای درمان خشکی پوست سر نوزاد، داروهای خانگی زیر را امتحان کنید:

• قبل از شامپو کردن، روغن های معدنی، روغن بچه یا روغن زیتون را به آرامی روی پوست سر کودک بمالید.
• از شامپوی ضد شوره حاوی پیریتیون روی یا سولفید سلنیوم که برای نوزادان فرموله شده است استفاده کنید. شامپوهای حاوی اسید سالیسیلیک برای نوزادان توصیه نمی شود.
• با تایید پزشک، کرم هیدروکورتیزون بدون نسخه را روی پوست سر کودک بمالید تا التهاب و خارش را از بین ببرید.

خطرات و عوارض جانبی

درمان های خانگی خشکی پوست سر به طور کلی ایمن و بدون خطر هستند. قبل از استفاده از هر محصول جدید، به خصوص روغن ها ، برای تست حساسیت باید مقداری از آن را در داخل مچ دست یا روی بازوی خود بزنید تا از واکنش های آلرژیک آن جلوگیری کنید.

خشکی پوست سر علاوه بر خارش و خشکی زیاد می تواند باعث شوره و ریزش مو شود که به دلیل خاراندن مداوم می باشد.

همچنین خاراندن زیاد باعث ایجاد خراش و گاه زخم هایی شود که در صورت عدم مراقبت، ملتهب شوند و در مواردی منجر به عفونت شوند که برای درمان آن ها باید با دکتر مشورت کنید.

اگر بعد از ۲ هفته استفاده از درمان های خانگی بهبودی حاصل نشد بهتر است با یک پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که بیماری زمینه‌ای  ندارید .
همچنین اگر ریزش مو همراه با خشکی پوست سر، به ویژه همراه با زخم یا تاول، دارید، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

و در آخر پیشنهاد می کنیم از اسکراب کف سر برای از بین بردن خشکی پوست سر استفاده کنید.